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1/2 de l'Alpes D'Huez




1/2 de l'Alpes D'Huez
Hello les amis,
 
Cela fait une petite semaine que je suis rentrée de L'Alpe D'Huez, le temps n'était pas de la partie et les sensations non plus!
Ma course s'est déroulée le mercredi 28, nous étions déjà là depuis quelques jours, le temps était grisâtre et catastrophe pour le jour J!
Nous commencions sous un ciel gris, une eau à 17 degrés, autant dire pas très chaud. Je me place à l'avant comme d'hab en présence entre autre d'Olivier Marceau. Le départ est donné par les athlètes car on a froid et le départ tarde, dès les premiers secondes je n'étais pas dedans. Je me retrouve coincé dans le paquet de tête sans pouvoir prendre mon allure habituelle, les sensations ne sont pas revenues pendant les 2200 mètres donc galère. Je sors quand même au niveau de la 27ème place sur 980 partants! 
Le temps de s'habiller très chaudement car il fait froid et la pluie a fait son apparition.
Les sensations sont bonnes dès le début un long faux plat descendant donc très bien pour moi, je rattrape les 2 premières femmes. Le premier col arrive (le col du cerf), tout en souplesse, elles se montent assez facilement, après 20kilométres de montée le brouillard est bien là, on ne voit pas à 5 mètres et je ne vous parle même pas du froid!!
1/2 de l'Alpes D'Huez1/2 de l'Alpes D'Huez
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
La route continue, tjrs une bonne allure. Le deuxième col commence sous une pluie battante, j'étais trempé! Je n'avais plus les jambes du début, j'arrive au sommet pour redescendre, je gèle sur place en étant mouillé et le froid de la descente dangereuse avec la pluie. Directement le début du col mythique est devant moi, je ne pense pas à ça car ma chérie, ma famille et amis sont là pour m'encourager, le début passe vraiment bien alors que le pourcentage est là. ET boum fringale au milieu! Je mange, je bois correctement et  je finis l'Alpe comme je peux. Je suis relégué à  la plus ou moins 60éme position. 
Je commence la course à pied comme par magie les jambes sont là pour commencer sur le plat, Malheureusement c'était trop beau, dès que la route s'est "levée", les jambes n'ont pas suivi et surtout le corps.
Après 10kilomètres je n'étais pas bien et l'abandon était proche, je n'avais plus de jus!!
 
Le complet de Cambrais est dans seulement 1 mois, j'ai préféré limiter la casse pour, je l'espère, faire une bonne course au Chtriman.

1/2 de l'Alpes D'Huez 
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#Posté le samedi 06 août 2011 00:11

Modifié le dimanche 07 août 2011 12:56


Deux semaines se sont déjà écoulées depuis mon IRONMAN à Nice et l'entrainement a repris depuis une semaine!
 
En gros, content de ma course à Nice. Je me suis amusé dans l'eau comme jamais : une eau limpide chaude et calme. Ensuite, le vélo s'est passé super bien sans se mettre dans le rouge une bonne allure tout le long des 180 kilomètre et frais. Mais déçu du marathon. L'entrainement était là, mais le mental a flanché.
Dur de se dire que je pouvais mieux et n'être pas arrivé à le faire. Malgré cette petite déception, il est clair que c'était le premier et on apprend de ces erreurs.
 
La suite de la saison a un peu changé : au programme, petit duathlon à Ath ce dimanche 17 pour changer un peu du longue distance. Ensuite, le 1/2 de L'Alpe D'Huez est toujours au programme le 28 juillet.
Le grand changement, ce fera le 28 août,  à Cambrais. Et oui, on remet ça !!! Un longue distance pour remédier à la petite déception de Nice dans un décors un peu moins idyllique, mais un parcours qui me convient mieux !!!
 
Donc on est reparti pour des gros entraînements -;)
 

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#Posté le mardi 12 juillet 2011 13:01

Ironman Nice

Ironman Nice


 
J-1 pour l'Ironman, préparation et repos dans notre bel appart avec l'airco car dehors le soleil tape!!!!
Tellement de choses à préparer comme les sacs de transition, le vélo, les sacs de ravito,...
Une petit natation pour essayer la combi Zerod et pour toucher l'eau, elle est à 23 degrés autant dire très bonne;)
Après tous cela, l'attente pour le départ de demain à 6h30 du matin pour une longue longue journée qui je l'espère terminera le plus tôt possible pour savourer les derniers 150 mètres!!!
 
Allé sur ce je vais me reposer!!
 
Ironman Nice
 
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#Posté le samedi 25 juin 2011 03:37

Remerciement sponsor

J' aimerais remercier mes sponsors qui m'ont permis d'avancer dans cette passion qui est le triathlon, sans eux le rêve ne serait pas devenu réalité.
Le triathlon est un sport qui coûte cher et grâce à J & B transport, HOME MARKET gembloux, LE COMPLEXE DE BLOCRY, COMPRESSPORT, JUGO BIKE, je peux aller jusqu'au bout d'un but:





L'IRONMAN DE NICE.Remerciement sponsor






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#Posté le mardi 21 juin 2011 00:14

Modifié le mardi 21 juin 2011 05:08

Ironman de Nice

L'objectif principal de ma saison, mon premier IRONMAN de NICE, approche à grand pas !!!
 
Les heures et les kilomètres se sont enchaînés  tout au long de ma préparation, maintenant il est temps de rentrer en période d'affûtage jusqu'au jour J, le 26 juin 2011. Tout a été mis en œuvre pour que les sensations soient bonne physiquement. Il ne reste plus qu'à gérer correctement l'effort et prendre en compte tous les paramètres qui ne sont pas physiques (mental, nourriture, boisson, chaleur, etc.).

Je voudrais remercier tous ceux qui m'ont soutenu durant ces mois d'entrainements : la famille, les amis, le club et les sponsors.
Parce que, bien que le triathlon soit une véritable passion, la rigueur des entraînements et l'aspect financier peuvent, à certains moments, peser lourd. J'ai beaucoup de chance d'être aussi bien entouré... parce que tout seul, je n'y serai certainement pas arrivé !
Merci à tous










  • Ironman de Nice
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#Posté le vendredi 17 juin 2011 03:00

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