Run and bike de seloignes

Run and bike de seloignes
Et voilà un autre run and bike de passé. Une belle course et un super beau parcours vallonné avec des ruisseaux à passer, des troncs à enjamber!!
A 13 minute de la bagare des premiers ( les AA et nico d'harveng-guillaume) notre petit équipe, caro et moi, donnions tout pour finir dans les meilleurs conditions. Dur dur dans les côtes mais nous finissons à une très belle 16éme place en 1h09 pour les 16.500km et surtout à la première place mixte.
Les speedx ont encore frappé avec 3 podiums à la premiere place!!!
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# Online seit Dienstag, 09. Februar, 2010 um 14:55

Compétition natation

Compétition natation
Petit compét entre triathléte, un 400m individuel et un 4x100m en équipe.
notre équipe le team UCL: 59"03 pour max, 1'03 pour steph, 1'03 pour nico, 1'00 pour moi, 4'07"59 un résultat qui nous classe à la 9éme place sur 31.
Pour ce qui est des temps individuel sur 400m: steph 5'07
nico 5'02
moi 4'52
max 4'42
Le meilleur temps étant 4'04 avec Jurgens Thomas
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# Online seit Mittwoch, 03. Februar, 2010 um 09:14

soupé speedX

soupé speedX
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# Online seit Mittwoch, 03. Februar, 2010 um 08:12

Soupé SpeedX

Soupé SpeedX
Présentation et premier soupé de notre club, le speedX team.
Les nouveaux beau maillots son à l'honneur, un bon petit groupe pour 2010.
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# Online seit Mittwoch, 03. Februar, 2010 um 07:46

Run and bike de l'OTAN

Run and bike de l'OTAN
Après un bon petit départ tranquille dans les 10 premiers, voilà qu'il arrive un malheur....
Une mauvaise compréhension et le départ à deux (mon pére et moi) s'est terminé par un départ en dernière position...un peu de mauvaise humeur, mais la course étant bien organisée, le sourire est vite revenu!!
Sous la neige on remontait petit à petit mais voila qu'à la fin du premier tour le clacage de mon papa est revenu donc j'ai du finir tout seul à pied ( un bon entrainement)...Mais nous avons fini avec un bon plat de pâtes;)
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# Online seit Sonntag, 10. Januar, 2010 um 12:04

Geändert am Freitag, 15. Januar, 2010 um 04:49